Preguntas Frecuentes

Los adaptógenos son plantas y hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y recuperarse del estrés. Aumentan la resistencia frente a factores estresantes físicos, emocionales, químicos y ambientales, protegiéndonos tanto del estrés agudo como crónico. Se destacan por su capacidad para equilibrar las funciones del cuerpo, especialmente en los sistemas endocrino e inmunológico, aunque sus efectos pueden variar según cada persona. Restauran el equilibrio natural del organismo, armonizando cuerpo, mente y espíritu. Son utilizados durante siglos en la medicina china, taoísmo y ayurveda, entre otras tantas corrientes, ya que los adaptógenos se integran en una dieta saludable para aumentar la resistencia al estrés cotidiano y mantener la claridad mental.

La efectividad de los adaptógenos radica en su capacidad para regularnos ante la respuesta del cuerpo frente al estrés. Cuando enfrentamos situaciones estresantes, el cuerpo libera cortisol, una hormona que nos ayuda a manejar el estrés a corto plazo. Sin embargo, niveles elevados de cortisol pueden llevarnos a grandes desequilibrios, causando fatiga, ansiedad, entre otros problemas de salud. Los adaptógenos actúan de varias formas:

- Mantienen las hormonas del estrés bajo control, evitando que el cortisol se descontrole y nos abrume, desequilibrándonos.

- Aumentan la energía al mejorar la eficiencia de las células en la producción de energía natural, reduciendo la fatiga y aumentando la alerta.

- Refuerzan el sistema inmunológico, haciéndonos menos susceptibles a enfermedades.

- Mejoran el estado de ánimo, ayudándonos a sentirnos más tranquilos y equilibrados en situaciones de estrés.

Claro que sí, los adaptógenos son más efectivos cuando se consumen de manera regular. Tómalos de lunes a viernes para evitar desarrollar tolerancia y descansa los fines de semana como modo para darnos siempre una pausa. Una dosis diaria de 1 o 2 gramos por día puede marcar la diferencia, pero recuerda que necesitarás tener constancia durante 12 semanas para experimentar todos sus beneficios en profundidad, aunque comienzan a sentirse desde el principio. No superes la dosis recomendada del producto.

¡PUES SI! Es ideal combinar diferentes adaptógenos, ya que juntos crean grandes sinergias y potencian todos sus efectos generando homeostasis en ti. Elige cuáles deseas usar y decide si los consumirás por la mañana, tarde o noche. Puedes mezclarlos todos en una sola bebida o incorporarlos en la receta que mas te guste para obtener mejores resultados.

Después de usarlos, siempre guárdalos en un lugar fresco, oscuro y seco, lejos de la luz solar directa. Para una mejor conservación, puedes colocar una cajita deshumificadora cerca de ellos que son geniales.

Consulta siempre con tu proveedor de salud si estás tomando algún medicamento y/o realizando una terapia determinada, ya que los adaptógenos pueden interactuar con alguno de ellos. Esto es especialmente importante si estás usando anticoagulantes, inmunosupresores, medicamentos para la tiroides, control de azúcar, hipertensión, depresión o aquellos que aumentan el riesgo de convulsiones. Si tienes alguna duda, no dudes en enviarnos un mensaje para un mayor asesoramiento.

Puedes tomarlos en cualquier momento del día junto con alimentos, de la forma que prefieras. Puedes mezclarlos fácilmente el polvo con té, latte, café, jugos o batidos e incluso usarlo en postres o diferentes preparaciones de alimentos. Si eres especialmente sensible, te recomendamos tomar los adaptógenos que dan mayor energía por la mañana para maximizar sus beneficios sin interferir con los que promueven el sueño y el descanso.

Frascos de 100 gr:  6 meses.

Los resultados pueden variar según cada persona y dependen de tu situación particular, alimentación, estilo de vida y cómo utilizas los adaptógenos a diario. Algunas personas perciben cambios después de unas pocas dosis, mientras que otras requieren más tiempo. Los adaptógenos que impulsan la energía suelen actuar más rápidamente que aquellos que fortalecen el sistema inmunológico. Mantén la paciencia y la calma, sé constante en su uso diario.

No, los adaptógenos suelen ser plantas, hierbas y hongos que no deben ser tóxicos y o generar efectos secundarios. Sin embargo, pueden tener leves efectos según su uso y consumo consciente. Ante cualquier duda puedes escribirnos y con gusto te guiaremos. 

Sí, a partir de los 4 años se considera seguro y en pequeñas cantidades, pero no se recomienda los que son más estimulantes. Puedes consultarnos sobre esto según la edad. 

Lo ideal siempre es consultar con tu proveedor de salud. Aunque muchos de ellos no son recomendables para esta etapa, hay otros que si se consideran seguros. Puedes escribirnos para mayor asesoramiento y/o consultas según sea tu caso.

Los adaptógenos no curan enfermedades específicas; su función es restaurar, fortalecer la resiliencia y apoyar el sistema adrenal e inmunológico. Sin embargo, deben complementarse con hábitos saludables ESENCIALES que nutren el corazón, la mente y el espíritu. La mente no puede sanar por sí sola, necesita el apoyo del cuerpo y la sabiduría del corazón para restaurar y volver a la homeostasis. Los adaptógenos no sustituyen rutinas y hábitos de un buen descanso adecuado, una buena alimentación, ejercicio regular, pasar tiempo en la naturaleza y un estilo de vida saludable. Estos elementos son la base real de nuestra salud, mientras que los adaptógenos pueden ayudar a manejar los efectos del estrés crónico, entre tantos beneficios en los que nos apoyan en esta vida y la modernidad.